手机护眼模式一直开着好吗

手机护眼模式一直开着不好， 护眼模式要不要一直开，根据用户的使用情况而决定的。

护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。但是护眼模式会影响显示效果，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。建议白天的话就用普通模式，晚上，或者周围光线特别暗的时候就用护眼模式。

手机护眼模式的原理

护眼模式的原理，类似于跷跷板左压右升，将蓝光过滤之后，蓝光的能量下降，就会引起红光的能量上升。红光偏高会造成色差变大，导致很多颜色严重失真。并且蓝光降低之后，会造成红绿光的发光效率变差，整体的光谱一起下降，屏幕就会变暗。

当屏幕变暗之后，进入眼睛的光线不足，就会引起瞳孔变大，反而使进入眼睛的蓝光增加。如果要调到与之前屏幕的亮度，就会消耗更多的电。

可以说护眼模式是能够将蓝光降低的，但是会引起色差，色差又会让我们产生视觉疲劳，看着看着屏幕就会容易犯困。屏幕整体变暗，眼睛想要看清手机屏幕，瞳孔就会变得异常的紧张，难受。总之护眼模式的护眼效果并不是很好，不建议大家用护眼模式保护眼睛。